logo

Про нас

Послуги

Переваги

Блог

Контакти

Профілактика серцево-судинних захворюваньздоровий спосіб життя та харчування

—Завітайте до нашого центру
cardiowellbeing

Ми пропагуємо цінність здорового життя та розуміння важливості правильного харчування як основних складових для підтримання здоров'я серця та судин. У нашому центрі ми надаємо свій підхід до кожного клієнта, враховуючи їхні потреби та особливості. Наша команда експертів здійснює комплексну оцінку стану здоров'я кожного пацієнта, включаючи аналіз їхнього стилю життя, фізичної активності та харчування. Ми надаємо широкий спектр послуг, що включають консультації з дієтологами, фітнес-тренерами та лікарями-кардіологами. Наші робітники допомагають клієнтам розробити індивідуальні плани здорового харчування та фізичної активності, щоб знизити ризик розвитку серцевих захворювань та підтримувати загальний стан здоров'я. Крім того, ми організовуємо регулярні лекції, семінари та тренінги з питань профілактики серцево-судинних захворювань, спрямовані на підвищення освіченості та свідомості громадськості щодо важливості здорового способу життя.
foto

Електрокардіографія

Ми забезпечуємо проведення ЕКГ для оцінки роботи вашого серця та виявлення будь-яких патологій серцево-судинної системи.

700 грн
Придбати
foto2

Моніторинг артеріального тиску

Ми здійснюємо моніторинг артеріального тиску для оцінки вашого серцевого здоров'я та виявлення можливих аномалій у роботі серцево-судинної системи.

1100 грн
Придбати
foto3

Коронарографія

В разі потреби ми проводимо коронарографію для детального обстеження коронарних артерій та виявлення ускладнень, таких як закупорки.

1800 грн
Придбати
abouted
1. Комфорт та Зручність: Ми створюємо комфортну та зручну атмосферу для наших клієнтів, забезпечуючи їм приємний досвід візиту до нашого центру та підтримку на кожному етапі.
2. Широкий Спектр Послуг: Наш центр пропонує широкий спектр медичних, діагностичних, реабілітаційних та консультативних послуг, що охоплюють усі аспекти здоров'я серця та судин.
3. Сучасне Обладнання: Ми використовуємо сучасне медичне обладнання та технології для діагностики та лікування серцевих захворювань, що дозволяє забезпечити високу точність та ефективність лікування.

Здоровий спосіб життя

Профілактика серцево-судинних захворювань є ключовою складовою догляду за здоров'ям, і здоровий спосіб життя відіграє важливу роль у цьому процесі. Зміни в способі життя можуть допомогти знизити ризик виникнення серцевих захворювань і покращити загальний стан здоров'я. Ось деякі корисні поради, які допоможуть забезпечити здорове серце:
Активний спосіб життя: Регулярна фізична активність є важливою для здоров'я серця. Рекомендується проводити не менше 150 хвилин помірної або 75 хвилин інтенсивної фізичної активності на тиждень. Прогулянки, біг, плавання та велосипедні прогулянки можуть допомогти підтримати здоров'я серця.
Збалансоване харчування: Правильне харчування грає важливу роль у профілактиці серцевих захворювань. Рекомендується обмежити споживання трансжирів, насичених жирів та доданих цукрів, а також збільшити вживання овочів, фруктів, цільних зерен та риби багатої на Омега-3 жирні кислоти.

Роль здорового харчування

Харчування відіграє важливу роль у здоров'ї серця. Деякі продукти та дієти можуть допомогти знизити ризик виникнення серцевих захворювань та підтримати оптимальне функціонування серцево-судинної системи. Ось деякі ключові аспекти здорового харчування для здоров'я серця:
Обмеження насичених та трансжирів: Насичені та трансжири, які містяться в жирних м'ясі, молочних продуктах та трансжирі знаходяться в процесованих та фастфуд продуктах, можуть підвищити ризик серцевих захворювань. Рекомендується обмежити їхнє споживання.
Вживання багатофруктів та овочів: Фрукти та овочі містять велику кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які корисні для серця. Вони також містять дієтичні волокна, які допомагають знизити рівень холестерину в крові.
Контроль рівня цукру та солі: Велике споживання цукру та солі може підвищити ризик серцевих захворювань. Рекомендується обмежити споживання продуктів з високим вмістом цукру та солі.

Стратегії Харчування для Здорового Серця

Харчування грає ключову роль у здоров'ї серця, а вибір правильних продуктів може значно знизити ризик серцевих захворювань. Одним із важливих аспектів здорового харчування є включення гранул та цільних зерен у раціон. Ось чому вони корисні для серця і як включити їх у свій щоденний раціон:
Багатість Дієтичними Волокнами: Гранули та цільні зерна є відмінним джерелом дієтичних волокон, які сприяють зниженню рівня холестерину в крові. Вони допомагають знизити поглинання холестерину з їжі та підтримують здоровий рівень кров'яного тиску, зменшуючи ризик серцевих захворювань.
Поліпшення Функції Кровоносної Системи: Цільні зерна містять антиоксиданти, фітонутрієнти та мінерали, які сприяють покращенню функціонування кровоносної системи. Вони можуть допомогти знизити запалення в артеріях та забезпечити кровообіг, покращуючи здоров'я серця.